Wirklich viele Kunden berichten, dass Sie Ihre ersten Urlaubstage leider nur erkältet erleben konnten. Oft wird auch über Nackensteife geklagt. Das alles ist natürlich ärgerlich, vor allem weil dies wohl großteils vermeidbar gewesen wäre. Nachfolgend ein paar Fakten und Hinweise aus unserer langjährigen Reiseerfahrung, damit Ihnen dies nicht passiert:

• Im Flugzeug ist es meist extrem kalt
  
  
• Teils so schlimm, dass man es kaum ertragen kann
  
  
• Niemals mit Sommerkleidung in ein Flugzeug steigen
  
  
• Dicke Socken zum wechseln mitnehmen
  
  
• Lange, weite Hosen anziehen
  
  
• Warmes Oberteil mitnehmen (Egal zu welcher Jahreszeit)
  
  
• Am Besten ein "Hoodie" mit angenähter Mütze
  
  
• Alternativ einen Schaal zum Schutz des Halsbereich
  
  
• Bonbons um die Schleimhäute im Rachen feucht zu halten
  
  
• Trinken Sie viel Wasser
  
  
• Sorgen Sie selbst bzgl. der Getränke vor
  
  
• Auf den Getränkservice kann man sich nicht verlassen
  
  
• Meerwasser-Nasenspray um die Schleimhäute der Nase feucht zu halten
  
  
• Schuhe auf der Langstrecke ausziehen - Dicke Socken an
  
  
• Bewegen Sie sich viel während des Fluges
  
  
• Wandern Sie zu den Toiletten nach hinten
  
  
• Ab und an die Beine nach oben strecken (bspw. in der Toilette gut machbar)
  
  
• Aspirin verdünnt das Blut und lässt es besser zirkulieren
  
  
• Bei Thrombosegefahr ggf. Kompressionsstrümpfe besorgen
  
  
• Nach Absprache mit Ihrem Arzt ggf. auch Spritzen
  
  
• Die Luftdüse so verstellen, dass diese nicht direkt auf Sie zielt
  
  
• Hände regelmäßig desinfizieren
  
  
• Kein Kontakt Ihrer Hände mit dem Gesicht
  
  
• Nach dem Flug direkt in die Sonne und an die frische Luft
  
  
• Vor und nach dem Flug duschen um die trockene Haut zu entlasten
  
  
• Ebenso Ihren Körper jeweils vor und nach dem Flug reichlich eincremen
  
  
• Im Hotel die Klimaanlage auf wärmere Temperatur stellen
  
  
• Die Klimaanlage sollte nicht direkt auf Sie zielen
  
  
• Besser ggf. die Klimaanlage ausschalten
  
  
• Speziell wenn Ihnen diese unsauber erscheint (wg. der Zirkulation von Keimen)
  
  
• Im Auto die Klimaanlage moderat einstellen
  
  
• Bspw. Death Valley/CA Außentemperatur +48 °C - Im Auto +18 °C
  
  
• Klar, dass man sich beim Aussteigen erkältet oder der Kreislauf schlapp macht
  
  
• Auch hier möglichst kein direkter Luftzug auf die Personen

Mit diesen Informationen dürfte Ihnen schon mal gut geholfen sein. Wir wünschen Ihnen einen angenehmen Langstreckenflug und natürlich allzeit beste Gesundheit!